Dag 16 vd 100HAPPY dagen FIT BY FOOD

YAY! Geslaagd met een 9 voor m'n hormonen. Je hormonen HAPPY houden is voor vrouwen een stuk complexer dan voor mannen. 

Maar ik ben blij met m'n twintig knoppen waar je dan voorzichtig aan moet draaien. En eigenlijk is ons lijf het prachtigste meest ingenieuze ontwerp dat ik ken. We zijn het alleen verleerd om naar ons lijf te luisteren. Mocht je vastlopen als het gaat om je schildklier oftewel stofwisselingshormonen, je stress of vitaliteitshormonen, je geslachtshormonen, je verzadigingshormonen, je herstelhormonen, je bloedsuiker hormonen, etc dan kun je vanaf vandaag bij mij terecht!